12 von 12

Erstveröffentlichung: 12.06.2023 Der 12. Juni 2023 ist ein Montag. Ich nehme dich mit in meinen Arbeitstag. Der Wecker klingelt früh um 5:30 Uhr, das Aufstehen fällt nach dem langen Wochenende gar nicht so schwer.  Nachdem ich die Frühstücksbrote für die Schule vorbereitet habe, mache ich ein paar Yoga-Übungen, meditiere und nehme mir mit einer Tasse Tee ein paar Minuten um zu lesen. 7:30 Uhr – Zeit für meine Monday Morning …

Erstveröffentlichung: 12.05.2023 Ich nehme dich mit in meinen Arbeitstag. Heute stehen keine Kundentermine an, so dass Zeit für andere Dinge ist. Wie fast jeden Tag meditiere ich am Morgen. Das mache ich am liebsten mit der App „7Mind“. Dort gibt es kurze Meditationen und auch Kurse zu bestimmten Themen.  Die Frühstücksdosen für die Kinder stehen bereit. Gleich geht es los in die Schule.  Die Kinde sind aus dem Haus, der …

Erstveröffentlichung: 12.04.2023 Der 12. April 2023 fällt in die Osterferien. Ich kann also etwas länger schlafen, auch wenn mein Mann und ich keinen Urlaub haben. Der Tag ist ein schöner Mix aus Arbeit und Familienzeit.  Nach dem Aufstehen erstmal Fenster auf und frische Luft reinlassen. Das Wetter sieht heute leider nicht so schön aus.  Unser Hund ist wohl noch müde. Er zeigt wenig Reaktion, als ich an ihm vorbei ins …

Erstveröffentlichung: 12.03.2023 Wir waren schon lange wach, der Hund war auch schon Gassi und das Frühstück fast vorbei, als mir eingefallen ist, dass ja heute der 12. ist.  Also habe ich noch schnell dieses Foto am Frühstückstisch gemacht. Marmelade aus Frankreich, die haben wir aus unserem Sommerurlaub mitgebracht. So lecker und eine kleine Urlaubserinnerung.  Mann Mann, unser Sohn und ich sind schon fertig mit dem Frühstück. Das Hörnchen wartet noch …

Erstveröffentlichung: 12.02.2023 Ich nehme dich mit in einen vollen Sonntag, an dem wenig Zeit für mich oder fürs Ausruhen blieb. Aber trotzdem hatte ich einen schönen Tag. Was ich genau erlebt habe, siehst du hier in 12 Fotos.  Beim Frühstück ist mir plötzlich eingefallen, dass ja heute der 12. ist – Zeit also für 12 von 12. Ich habe schnell den Brötchenkorb fotografiert, um direkt das erste Foto zu machen.  …

Erstveröffentlichung: 12.01.2023 Heute war ein sehr abwechslungsreicher Tag. Arbeiten für die Bank, Coaching, Familienzeit und Dinge erledigt. Was sonst noch so los war, siehst du hier.  Teil meiner Morgenroutine ist es auch ein paar Seiten zu lesen. Ich mache es mir also für ein paar Minuten auf der Couch bequem.  Als ich mich im Bad angezogen habe, sind mir ein paar to dos eingefallen. Die schreibe ich direkt auf meine …

Erstveröffentlichung: 12.11.2022 Heute ist Samstag. Es steht nichts besonderes an. Keine Verabredungen oder Termine. Mal sehen, was der Tag so bringt.  Nach dem Aufstehen geht es erstmal ins Bad. Ich bin niemand, der morgens lange im Schlafanzug bleibt. Duschen, anziehen und das erste Foto 😉 Das T-Shirt habe ich mir im Urlaub in Frankreich gekauft.  Ich erledige gerne die ersten Dinge schon vor dem Frühstück. Die Kinder schlafen noch. Ich …

Erstveröffentlichung: 12.10.2022 Heute nehme ich dich mit in einen recht typischen Tag von mir – Arbeiten für die Bank, Coachingtermine, Familienchaos Der Tag beginnt in der Küche mit Tee kochen, Schulbrote für die Kinder machen und Frühstück vorbereiten.  Als Nächstes widme ich mich meiner Morgenroutine. Ich mache ein paar Sportübungen, meditiere und lese ein bisschen. Derzeit inspirieren mich die täglichen Impulse von Tony Robbins. Heute geht es darum, sich Ziele …

Erstveröffentlichung: 04.09.2022 Der 12. August fällt in unseren Sommerurlaub. Du bekommst also einen Einblick in unseren Urlaub in Les Gets in den französischen Alpen. Es war ein sehr entspannter Tag.  Ich liebe es, wenn ich von alleine wach werden kann und kein Wecker klingelt. Erstmal ein Blick aus dem Fenster.  Natürlich beginnt der Tag auch im Urlaub mit der Gassirunde. Aber davor gibt es erstmal ausgiebige Streicheleinheiten für den Hund.  …

Erstveröffentlichung: 12.06.2022 Der 12. Juni ist ein Sonntag, ein freier Tag, den wir als Familie verbringen können.  Ganz untypisch beginnt der Tag nicht mit der Gassirunde, sondern mit dem Frühstück. Da ich später mit einer Freundin mit Hund verabredet bin, wird heute zuerst gefrühstückt. Das schöne, warme Wetter erlaubt ein Frühstück auf der Terrasse. Ich liebe es, im Sommer draußen zu sein.  Der Hund wartet, dass es endlich los geht. …