persönliches

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Muss immer alles perfekt sein?

Erstveröffentlichung 19.08.2019 Warum wollen wir immer alles perfekt aussehen lassen? Der perfekte Urlaub mit lieben Kindern und entspannten Eltern. Aber entspricht das der Realität? Entspannung am ersten Urlaubstag? An unserem ersten richtigen Urlaubstag saß ich am See, machte ein Foto und überlegte schon, wie ich daraus einen Facebook-Post machen könnte. Entspannung am ersten Urlaubstag oder so ähnlich. Aber weißt Du was? Das wäre glatt gelogen gewesen. Der Tag war bis …

aufstehen

Morgenroutine – was ist das eigentlich und wofür brauche ich das?

Erstveröffentlichung 12.07.2019 Morgenroutine ist für mich mein täglicher Ablauf, wie ich in den Tag starte. Dazu gehören Dinge wie duschen, Frühstück machen, aber auch die Dinge, die ich jeden Morgen für mich mache. Damit es eine Routine wird, ist am Anfang etwas Disziplin und Aufmerksamkeit notwendig. Aber irgendwann läuft das Programm „automatisch“ ab. Mein Start in den Tag ohne Kinder Als ich noch keine Kinder hatte, sah das morgens ungefähr …