10 Jahre Coach – ein persönlicher Rückblick

10 Jahre bin ich nun Coach. Ein persönlicher Rückblick auf meinen Weg als Coach erwartet dich in diesem Blogartikel. Wie alles begann? Am 01.11. vor 10 Jahren habe ich meine nebenberufliche Selbstständigkeit gestartet. Ich hatte meine Coachingausbildung gerade absolviert und wollte einfach regelmäßig coachen. Zu Beginn der Ausbildung war das noch gar nicht das Ziel, aber innerhalb dieser Zeit wurde mir immer klarer, dass ich als Coach arbeiten möchte. Ich …

12 von 12 im Dezember 2025 – Entschleunigung

Seit einer Woche hat mich eine Erkältung im Griff. Erst dachte ich, es wird nicht so schlimm, aber leider ist meine Stimme davon betroffen. Und nicht sprechen können, ist für einen Coach echt schwierig. Am Mittwoch war die Stimme ganz weg, heute geht es schon etwas besser. Trotzdem bin ich froh, dass nur zwei kurze Termine anstehen und keine Coachings. So kann ich meine Stimme noch etwas schonen. Ich trinke …

12 von 12 im November 2025 – Freiraum tut sich auf

Eigentlich war der Kalender heute ziemlich voll, aber im Laufe des Tages leerte sich der Kalender durch Terminverschiebungen. So konnte ich heute mehr erledigen als ursprünglich gedacht. Auch mal schön 🙂 Wie immer starte ich mit Müsli in den Tag, heute nur bestehend aus Haferflocken, Rosinen und Mandeln, denn mein Magen zwickt etwas. Meine Tochter kocht heute im Unterricht und bringt dafür die Zutaten mit in die Schule. Da übernehme …

Wer bin ich (im Job)?

  „Du bist so blau!“ Nein, ich hatte nicht zu viel getrunken. Das war der Ausspruch einer Freundin, als sie während ihrer Ausbildung den DISG Persönlichkeitstest kennen gelernt hatte. Dieser Test sortiert bestimmte Farben den unterschiedlichen Typen zu. Ich hatte schnell den Stempel „blau“, denn ich bin fast immer gut organisiert und strukturiert. In diesem Blogartikel möchte ich dir einen Persönlichkeitstest vorstellen, der etwas anders arbeitet. Was macht einen guten …

12 von 12 im Oktober 2025 – es geht endlich vorwärts!

Leider beschäftigt mich mein gebrochener Ellenbogen noch immer. Da die Beweglichkeit sehr eingeschränkt war, wurde ich am Donnerstag nochmal operiert und erst gestern aus dem Krankenhaus entlassen. Deswegen ist heute nicht so viel passiert, denn ich bin doch noch etwas mitgenommen von 2 Tagen Krankenhaus. Nachdem ich erstmal ein bisschen Schlaf nachgeholt habe, begleite ich meinen Mann bei der Gassirunde. Der Herbst ist eindeutig da, wie man an dieser schönen …

Behalte mit einem Whiteboard den Überblick

Gute Organisation und Struktur erleichtern den Familienalltag. Hier habe ich einen Tipp für dich, wie du die Termine und wichtigen Dinge während der Woche im Überblick behältst. Mit einem Whiteboard, das du gut sichtbar aufhängst, zum Beispiel in den Flur oder die Küche, hast du alles Wichtige im Blick. So strukturierst du das Whiteboard Mit einem entsprechenden Gerüst kannst du das Whiteboard Woche für Woche aktualisieren. Teile das Whiteboard dafür …

12 von 12 im August 2025

Der 12. August ist in der letzten Woche der hessischen Sommerferien, somit ein nicht ganz klassischer Arbeitstags von mir. Der Wecker klingelt trotz Ferien früh, denn ich habe um 8 Uhr einen Termin mit meiner Tochter. Ein kleines Frühstück muss aber sein. Los geht’s. Sieht man mir an, dass ich noch etwas müde bin? 😉 Zurück vom einen Termin, geht es direkt weiter. Ich schnappe mir mein Handtuch und gehe …

5 Gründe, warum ich mein Newsletter-Magazin „develop yourself“ liebe

Seit letztem Jahr veröffentliche ich regelmäßig mein Newsletter-Magazin „develop yourself“. Manchmal werde ich gefragt, warum ich denn ein kostenloses Magazin herausgebe. Das ist doch viel Arbeit. Natürlich kostet es Zeit, aber ich liebe mein Newsletter-Magazin einfach. Ich bin stolz, dass ich mittlerweile schon fünf Ausgaben veröffentlicht habe. Das hätte ich nie gedacht, als ich im Frühjahr 2024 das Programm bei Steffi gebucht habe. Bei ihr habe ich gelernt, wie ich …

12 von 12 im Juli 2025

Der 12.07. ist ein Samstag in den hessischen Sommerferien. Da wir bald in den Urlaub starten, ist dafür noch ein bisschen was zu erledigen. Im September gebe ich einen Kurs in der Volkshochschule zum Thema Bewerbungen. Der Lehrvertrag kam diese Woche mit der Post. Ich unterschreibe ihn noch vor dem Frühstück, damit ich ihn dann auf dem Weg bei der VHS einwerfen kann. Wie immer vor dem Frühstück steht dann …

Finanzielle Freiheit für berufstätige Mütter

Arbeit und Familie selbst bestimmt gestalten und eine solide Vorsorge für die Zukunft zu haben, das ist finanzielle Freiheit. Aber wie kannst du das erreichen? Warum du dich mit deinen Finanzen beschäftigen solltest Der Gender Pay Gap in Deutschland betrug im Jahr 2023 durchschnittlich 18 %. Das bedeutet, dass Frauen pro Stunde im Durchschnitt 18 % weniger verdienten als Männer. In Westdeutschland lag der Unterschied bei 19 %, während er in Ostdeutschland bei …