Für Frauen, die nicht nur Mama sein wollen
Es geht für mich ganz früh nach Hamburg zum Co-Working mit den Magazinmacherinnen von Steffi Schmid, das erste Live-Treffen der magazinfamily und ich freue mich riesig auf das Wochenende. Von Donnerstag bis Sonntag stehen Co-Working, Austausch und natürlich auch Sightseeing auf dem Programm. Ich bin ab Freitag dabei. Mehr zu dieser Reise wirst du in der nächsten Ausgabe von „develop yourself“ lesen. Aber hier jetzt erstmal meine 12 Fotos. Der …
Der 12. April ist der letzte Sonntag der Osterferien. Erst dachte ich, da werden die 12 Fotos vielleicht nicht so interessant an einem Wochenende. Aber heute war der Start eines weiteren Business-Standbeins von mir. Und so habe ich doch ein bisschen was zu erzählen. Auch am Wochenende stehe ich gerne vor der Familie auf. So kann ich ganz in Ruhe in den Tag starten. Nach einer Dusche erwartet mich die …
Eine Kundin hat den Termin wegen Krankheit abgesagt und auch sonst war heute nichts geplant, so ist mein Kalender auf einmal leer. Ein seltenes Phänomen. Ich hatte also Zeit, ein paar Dinge zu erledigen. Schau, was heute so los war. Dieses kleine Gerät ist fast täglich bei uns im Einsatz. Ein Airfryer, den man auch super als Minibackofen nutzen kann. Darin backe ich morgens Brötchen oder Brezeln für die Kinder …
Im Februar gibt es bei uns viel zu feiern. Meine Tochter startet morgen, am Samstag hat mein Mann Geburtstag und am Sonntag dann mein Sohn. Da ist der Tag heute von Vorbereitungen und Erledigungen geprägt. Wie schön, dass ich mir meine Zeit so frei einteilen kann. Beinahe hätte es heute aber gar keine Fotos gegeben. Erst als alle aus dem Haus waren und ich am Schreibtisch war, ist mir mit …
Als Coach für berufstätige Mamas unterstütze ich dich dabei, Job und Familie gut unter einen Hut zu bekommen. Ich weiß, dass das eine Herausforderung ist, denn das schlechte Gewissen ist dein ständiger Begleiter. Ich helfe dir herauszufinden, was du wirklich willst. Du wirst dir deiner Stärken und Kompetenzen bewusst und wir finden den Job, der dich auf Dauer zufrieden macht und dir Energie schenkt, statt sie dir zu rauben. Außerdem …
Heute starten wir nach drei Wochen Weihnachtsferien wieder im Schul- und Arbeitsalltag. Da wir letzte Woche im Skiurlaub waren, habe ich auch nicht gearbeitet und bin jetzt gut erholt bereit wieder durchzustarten. Ganz schön früh noch… Der Tag startet mit den gewohnten Routinen, Tee kochen und Öl ziehen, anschließend eine kurze Meditation mit der App 7Mind. So starte ich in aller Ruhe in den Tag und habe erstmal ein bisschen …
Dieses Jahr ist mir der Jahresrückblick schwerer gefallen als in den Jahren davor. Die zweite Jahreshälfte ist irgendwie sehr verschwommen. Auch der Businessrückblick ging nicht so leicht. Ich hatte gar nicht klar vor Augen, was ich dieses Jahr alles erreicht habe. Meine Notizen zu meinen Monatsrückblicken haben mir da sehr geholfen, so dass ich das Jahr in diesem Artikel noch einmal Revue passieren lassen kann. Mein Motto des Jahres war …
Als ich den Artikel über meine 10 Jahre als Coach geschrieben habe, habe ich gemerkt, wie wichtig Reflexion ist. Deswegen möchte ich dich einladen, das alte Jahr liebevoll abzuschließen. Warum Reflexion der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Klarheit ist Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zwischen Weihnachtsvorbereitungen, Geschenke besorgen und letzten To-dos im Job bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Und doch verspüren wir gerade jetzt ein leises Bedürfnis, …
10 Jahre bin ich nun Coach. Ein persönlicher Rückblick auf meinen Weg als Coach erwartet dich in diesem Blogartikel. Wie alles begann? Am 01.11. vor 10 Jahren habe ich meine nebenberufliche Selbstständigkeit gestartet. Ich hatte meine Coachingausbildung gerade absolviert und wollte einfach regelmäßig coachen. Zu Beginn der Ausbildung war das noch gar nicht das Ziel, aber innerhalb dieser Zeit wurde mir immer klarer, dass ich als Coach arbeiten möchte. Ich …
Seit einer Woche hat mich eine Erkältung im Griff. Erst dachte ich, es wird nicht so schlimm, aber leider ist meine Stimme davon betroffen. Und nicht sprechen können, ist für einen Coach echt schwierig. Am Mittwoch war die Stimme ganz weg, heute geht es schon etwas besser. Trotzdem bin ich froh, dass nur zwei kurze Termine anstehen und keine Coachings. So kann ich meine Stimme noch etwas schonen. Ich trinke …